Gemeinsam Ayurvedisch Fasten
Du möchtest deinen Körper entlasten und entgiften, kannst dir aber nicht vorstellen, komplett auf Nahrung zu verzichten?

Kitchari ist ein traditionelles ayurvedisches Fastengericht aus Reis, gelben Linsen und ausgewählten Gewürzen – leicht verdaulich, nährend und reich an allen essentiellen Aminosäuren. Es unterstützt sanft die Verdauung, schenkt neue Energie und hilft dem Körper, sich zu regenerieren ohne hungern zu müssen.

zweiteilig: 11.4. bis 18.4..2026, mit optionaler begleitender WhatsApp-Gruppe

Im Studio Akasha, Rottstr. 31. Bochum
Vor Ort oder online

• am 11.04.26, 17.00 - 19.30 Uhr und
• am 18.04.26, 17.00 - 18.30 Uhr

Yogaklassen: Studio Akasha Bochum
dienstags 18.30-19.30 Yoga für Beginner:innen
mittwochs 17.00 - 18.00 Yoga für Beginner:innen
sonntags 10.30 - 11.45 magic morning Yoga

Online Yoga: Liverigym
donnerstags 9.40 - 10.10 Mobility Yoga
donnerstags 10.40 - 11.10 Yoga für ein gutes Bauchgefühl